Ernährungspläne
Du willst deinen ganz persönlichen, auf dich abgestimmten Ernährungsplan? Gesunde Ernährung ist wichtig für einen gesunden Körper. Mache den ersten Schritt für ein gesünderes, glücklicheres Leben!
Was ich für dich tun kann
Gewichtsverlust
Zwicken deine Hosen? Bist du unzufrieden mit deiner Figur? Lass uns gemeinsam an einer gesunden, langfristigen Gewichtsabnahme arbeiten!
Mentale Gesundheit
Innere Zufriedenheit, Gelassenheit und Selbstsicherheit sind so wichtig um im Einklang mit sich selbst zu sein. Lerne deine eigenen Bedürfnisse, Emotionen und die Intelligenz des Körpers wieder richtig wahrzunehmen.
Home training
Trainiere wann du willst und wo du willst. Egal ob zu Hause, im Studio, Outdoor oder auf Reisen. Ich steh dir zur Seite, schwitze und entspanne mit dir.
Balance
Eine Balance im Leben ist wichtig für deine Gesundheit. Das richtige Mittel zwischen Arbeit und Freizeit, zwischen sportlicher Betätigung und Entspannung zu erreichen, ist heutzutage nicht immer einfach. Lerne deine Balance zu halten.
Yoga
Yoga ist ein Lebensweg. Lerne wie Yoga deine Gegenwart, deine Pläne und deine Wahrnehmungen erfüllen und ändern kann. Lerne Achtsamkeit bei allem was du tust.