Mentale Gesundheit
Mentale Gesundheit ist für einen gesunden Körper fundamental. Freunde dich mit dir selbst an, erkenne deine Bedürfnisse und tue dir selbst etwas Gutes. Lerne mehr Freude zu empfinden, selbstbewusster zu werden, deine eigenen Stärken zu erkennen und zu fördern.
Lass uns gemeinsam unsere mentalen Kräfte stärken!
Sei gut zu dir selbst…
Akzeptiere dich, mit all deinen Stärken und Schwächen. Hör auf dich selbst für Dinge zu verurteilen, wenn das Ergebnis nicht deinen Erwartungen entspricht. Stoppe Vergleiche zu ziehen. Jeder Mensch ist einzigartig und wundervoll.
Du bist einzigartig und wundervoll! Selbstliebe ist nichts Verwerfliches. Es ist weder egoistisch, noch arrogant. Ganz im Gegenteil, Selbstliebe ist der erste Schritt für mentale Gesundheit.
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