Hallo!

Schön das du vorbei gekommen bist! Ich bin Anna. Ich bin hier um mit dir meine Leidenschaft für Yoga, Sport und Ernährung zu teilen. Ich praktiziere Yoga, um meine Lebensqualität zu erhöhen und durch das Unterrichten kann ich die Erfahrungen an dich weitergeben.

Mein Weg zu Yoga

Früher hatte ich viele Selbstzweifel und strebte nach Perfektionismus. Ich fühlte mich unwohl in meiner Haut, war unglücklich und verglich mich ständig mit anderen. Nie war etwas gut genug für mich, egal wie das Ergebnis aussah, ich war einfach nie zufrieden mit mir selbst und meinen Leistungen.

Durch dieses Verhalten entwickelte sich bei mir eine Essstörung in einer Mischform von Magersucht und Bulimie. Zu Beginn war es für mich eine Art von Befreiung, da ich über etwas die Kontrolle hatte. Doch im Laufe der Zeit wurde mein Gesundheitszustand immer schlechter. Ich wollte damit aufhören. Tatsächlich schaffte ich den Weg zu einem normalen Essverhalten, jedoch blieben die Selbstzweifel, die Vergleiche, der Perfektionismus in einer verstärkten Form zurück.

Nichts was ich unternahm schien wirklich zu helfen. Nach 8 Jahren voller Selbstvorwürfe und Selbstzweifel bin ich dann in meine erste Yoga-Stunde gegangen. Nicht weil ich dachte, dass es mir helfen könnte, sondern weil es „cool“ war Yoga zu machen. Schnell erkannte ich, dass Yoga mehr ist als ein bloßes Fitnessprogramm und meine Yoga-Reise begann. In der Einheit gab es nur mich und meine Matte. Ich konnte dem Alltag, dem Stress und den negativen Gedanken für diese Zeit entfliehen. Durch Yoga schaffte ich es wieder glücklich zu sein. Ich fand zu einem neuen „Ich“.

Auf der weiteren Suche zu mir selbst, entschied ich mich eine Yogatrainer Ausbildung in Ubud, Bali, zu machen, wo die Spiritualität und die Yoga Kultur nur so verströmt wird. Diese Reise brachte mich tatsächlich näher zu mir selbst und einem erfüllten Leben.

Ein erfülltes Leben bedeutet für mich, liebevoll mit sich selbst umzugehen. Sich seine Stärken und Schwächen ohne negative Bewertung einzugestehen, denn jeder von uns ist EINZIGARTIG und WUNDERBAR ganz genau so wie er ist.

Für mich gehört es zu den schönsten Dingen des Lebens, wenn ich nach meinen Yogastunden in glücklich entspannte und strahlende Gesichter blicken darf. Es ist mein großes Anliegen als Yogalehrerin, dich auf deiner individuellen Reise zu begleiten, zu unterstützen. Gemeinsam Neues zu probieren und Neues entdecken. Gemeinsam Hindernisse zu überwinden und Ängste bekämpfen.

Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen!